0–6 hónap
Baba konzultációk
Gyakorlati támogatás az első hetekben és hónapokban: újszülött rutin, mozgásfejlődés/idegrendszer, hozzátáplálás. Online vagy személyesen, hogy magabiztosabban teljenek a mindennapok.
Szülőfelkészítő – Magabiztos kezdet a baba érkezése előtt
Ez a szülőfelkészítő egy gyakorlati, megnyugtató és őszinte alkalom, ahol minden fontos kérdésre választ kapsz – felesleges riogatás és túlzás nélkül. Célja, hogy magabiztosabban és felkészültebben várjátok a baba érkezését.
- Anyának és apának: közös, egyéni felkészítés
- Praktikus listák (kelengye, kórház), személyre szabva
- Reális kép az első napokról és hetekről
- Nyugalmat adó tudás, pánik helyett
Miről lesz szó?
🛍️ Baba kelengye – mi kell és mi teljesen felesleges?
- Mit érdemes valóban megvenni
- Mik azok, amik csak pénzkidobások
- Praktikus lista, személyre szabva
- Kezdő baba kelengye összeállítása
🍼 Etetés
- Szoptatás és/vagy tápszer – alapok, lehetőségek
- Gyakori kérdések, tévhitek
- Mire lesz tényleg szükséged az első hetekben
😴 Alvás
- Újszülött alvási szokások
- Mire számíthatsz az első időszakban
- Biztonságos alvás alapelvei
🛁 Fürdetés és napi rutin
- Fürdetés lépésről lépésre
- Pelenkázás, bőrápolás
- Napi teendők, amik megkönnyítik az első napokat
🗓️ Mi mikor fog történni?
- Mire számíthatsz a szülés után
- Az első napok, hetek reális képe
- Kérdések, amiket sokan nem mernek feltenni
🩺 Egészségügyi alapismeretek
- Mikor normális valami, és mikor nem?
- Láz, bukás, sírás – mit jelentenek?
- Mikor kell orvoshoz fordulni?
🫁 Újraélesztés – életmentő alapismeretek
- Mit tegyél vészhelyzet esetén? (érthető keretek között)
- Gyakorlati, megnyugtató magyarázat
- Nyugalmat adó tudás, pánik helyett
🏥 Anyukának fontos dolgok a kórházban
- Mit vigyél magaddal?
- Mi az, ami jól jön, és mi az, ami felesleges?
- Praktikus kórházi lista
Kinek ajánlott?
- Első babát váró szülőknek
- Akik szeretnének felkészülten, nyugodtan nekivágni
- Akik nem szeretnének felesleges dolgokra költeni
- Akik személyes, támogató figyelemre vágynak
Mit kapsz kézhez?
- Letisztult, személyre szabott „mi kell–mi nem kell” szemléletet
- Praktikus listákat (kelengye, kórház), amik tényleg használhatók
- Biztonságérzetet: mit figyelj, és mikor kérj segítséget
- Reális elvárásokat az első időszakhoz – ítélkezés nélkül
Idegrendszeri állapotfelmérés és konzultáció
0–3 éves korig • kérdések megválaszolása • személyre szabott javaslatok
1 Óra
12.000 Ft
Online
Úgy érzed, hogy a babádnál az alábbiak közül valamelyik jelen van? Egy 1 órás idegrendszeri állapotfelmérés során átfogó képet kapunk a baba aktuális állapotáról, fejlődéséről és a mindennapokat érintő nehézségekről.
- gyakran ébred éjszaka, nehezen alszik vissza
- kimaradt vagy elmaradt egy-egy mozgásfejlődési szakasz
- bizonytalan a napirend, sok a feszültség
- evéssel kapcsolatos nehézségek vannak
Mit tartalmaz a konzultáció?
- idegrendszeri állapot felmérés
- mozgásfejlődés áttekintése
- alvás, étkezés és napirend elemzése
- személyre szabott javaslatok és megoldások
Étkezési vagy napirendi zavar esetén
Segítek az ételzavar vagy a napirend helyreállításában, illetve átalakításában, a baba és a család igényeihez igazítva.
Konzultáció formája és díja
Utókövetés
A konzultáció után is szívesen válaszolok a kérdéseidre, segítek a megoldásban, és utókövetéssel támogatlak, hogy ne maradj egyedül a folyamatban.
Gyakori kérdések (Mit csináljak?)
- „Nem eszik a babám, mit csináljak másként?”
- „Nem alszik jól — hogyan tudna nyugodtabban?”
- „Nem fejlődik szerintem megfelelően.”
- „Először mászik, nem kúszik — tudok vele itthon valamit gyakorolni?”
- „Nem bírok vele az étkezéseknél — mi a megoldás?”
- „Nem bírok nyugodt maradni és kezelni a helyzetet.”
- „Mi a jó napirend?”
2 Óra
Online
Személyesen
20.000 Ft
0-4 Hónap
Újszülött időszak támogatása
A hazatérés utáni első hetek sok kérdést hoznak. Ebben a csomagban segítek eligazodni a fürdetés, az alvás, a napi rutin kialakításában, hogy magabiztosabban és nyugodtabban teljenek a napok.Válaszolok minden kérdésre ha szükséges a tápszerekben is segítek kiigazodni.
2 Óra
Online
Személyesen
20.000 Ft
4–6 Hónap
Mozgásfejlődés és idegrendszeri támogatás
Megnézzük a mozgásfejlődési szakaszokat, az idegrendszer érését, és azt, hogyan tudod mindezt tudatosan támogatni a mindennapokban. Ez az alapozás hosszú távon segíti a kiegyensúlyozott fejlődést.
2 Óra
Online
Személyesen
20.000 Ft
5 Hónaptól
Hozzátáplálás 5 hónapos kortól
Pürés vagy falatkás étrend?
Mikor, mivel és hogyan érdemes kezdeni? Mi történik, ha félrenyel a baba? Minden kérdésre választ kapsz, és egy mintaétrendet is adok, hogy legyen kapaszkodód a hétköznapokban.
Támogató útmutató kisgyermekes szülőknek
1–3 éves korig • napi rutin • játékötletek • személyre szabott útmutatás
Ez az alkalom abban segít, hogy magabiztosabban eligazodj az 1–3 éves kor kihívásaiban, és egy jól működő, szerethető napi rutint alakíts ki a gyermekeddel.
- kiszámítható, mégis rugalmas napi rendszer kialakítása
- alvás–étkezés–játék–pihenés összehangolása
- mozgásigény kielégítése túlstimulálás nélkül
- egyszerű, fejlesztő játékötletek a mindennapokra
Miről lesz szó?
- 🕒 Napi rendszer kialakítása – Alvás, étkezés, játék, pihenés: hogyan legyen kiszámítható, mégis rugalmas a napotok.
- 🌿 Megfelelő levegőn töltött idő – Mennyi az ideális, mikor, hogyan és miért ennyire fontos ebben az életkorban.
- 🤸 Lemozgatás, mozgásigény kielégítése – Hogyan vezesd le a felesleges energiát életkorhoz illően, túlstimulálás nélkül.
- 🧩 Otthoni játékötletek – Egyszerű, mégis fejlesztő játékok, amelyeket könnyen beépíthetsz a mindennapokba.
- 🧠 Fejlesztési szándékú játékok 1–3 éves korban – Mire van valóban szükség, és mi az, ami inkább felesleges.
Miért most? – Megelőzés vagy felzárkóztatás
A szemléletem alapja a megelőzés. Hiszek abban, hogy nem akkor kell cselekedni, amikor már gond van, hanem akkor, amikor még játékon, mozgáson és kapcsolódáson keresztül könnyedén lehet alapozni.
Az 1–3 éves kor kulcsidőszak:
- ekkor alakul ki a mozgás minősége,
- a testtudat,
- a figyelem és gondolkodás alapja,
- amelyek később a beszédre, viselkedésre és tanulásra is hatással vannak.
Ez az alkalom segít abban, hogy:
- megalapozzuk a gyermek mozgását és gondolkodását,
- időben felismerjük, ha valamiben támogatásra van szükség,
- és pótoljuk, ha már van kisebb lemaradás – erőltetés és ijesztgetés nélkül.
Konzultáció formája és díja
Gyakori kérdések – amik szinte minden szülőt foglalkoztatnak
Ha ezek közül több is megfordult már a fejedben, nem vagy egyedül:
- Normális, hogy még nem beszél / keveset beszél?
- Miért ilyen nyugtalan, miért nem tud egy helyben maradni?
- Eleget mozog a gyermekem – vagy túl sok az energiája?
- Milyen játékok fejlesztenek valóban 1–3 éves korban?
- Kell-e már most foglalkozni vele, vagy „kinövi”?
- Van összefüggés a mozgás, a gondolkodás és a beszéd között?
- Miért borul fel könnyen a napi rutinunk?
- Mennyi levegőn töltött idő az ideális ebben az életkorban?
- Honnan tudom, hogy lemaradásról van szó, vagy csak más az üteme?
- Szülőként mit tehetek otthon nap mint nap?
Ez az alkalom nem címkéz, nem ijesztget, hanem útmutatót ad: mikor elég az otthoni támogatás, mikor érdemes tudatosabban segíteni, és mikor kell valóban szakemberhez fordulni.